0002921651CC-849x565

Что такое коучинг?

Волшебство…  Это первое, что приходит, когда мне задают вопрос: «А что такое коучинг?».

Это открытие себя в себе.

Это про то как найти мир с собой и миром.

Это о том, как выйти из мышления проблемами и начать мыслить ресурсами.

Это про честность с самим собой и ответственность за то, какие ценности именно я транслирую во Вселенную.

Это о постановке своих собственных целей и нахождения своего оптимального пути достижения их.

Это о реализации своих самых невероятных и восхитительных мечт…

Спросите: «А что же делает коуч, чтобы волшебство случилось?»

Пожалуй, начну с того, что коуч НЕ делает:

  • не дает готовых рецептов, теории, образцов поведения и пошаговых инструкций для создания того или иного навыка как это бывает в тренинге;

  • не дает универсальных советов. Да, и вообще, советов;

  • не обсуждает причины проблем, не уходит в прошлое;

  • не выступает в роли «мудрого советника» и опекуна;

  • не предлагает альтернативных путей достижения целей;

  • не делится опытом, не обучает;

  • не оценивает «правильность» вашего решения. Коучу не требуется быть экспертом в той области, в которой ищет решение клиент.

Что вместо этого делает коуч?

  • организует процесс прояснения, создает условия для поиска клиентом решений внутри себя;

  • слушает и задает вопросы — сильные и глубинные;

  • держит фокус на том, что знает и умеет клиент;

  • исходит из позиции, что с клиентом все в порядке и у него есть все для того, чтобы сделать первые шаги по направлению к своей цели;

  • фокусируется на будущем, создании его видения и помогает сформулировать не только цель, но и реальные способы ее достижения, при долгосрочном коучинге сопровождает и поддерживает клиента на этом пути;

  • создает атмосферу доверия, где клиент сам выбирает свой наилучший путь и оптимальный способ достижения целей;

  • сохраняет конфиденциальность разговора и соблюдает кодекс чести ICF.  

Приглашаю Вас в удивительный, волшебный мир коучинга. Предлагаю пойти со мною рука об руку к вашим мечтам и целям, к той жизни, которой вы достойны…

Ваш коуч, Алёна Михайлова


Отзывы и рекомендации

4869348691 48692 48690 48689


0003272861EE-565x849

Как голова мешает жить… или как с умом расширяются границы возможного.

Странная формулировка, скажите Вы… А между прочим так бывает часто. Эта история прожита мною изнутри, и в ней то, как оказалось, испытывают другие тоже. Впрочем, обо всем по-порядку.
Что такое для вас жить? Для меня — это  Читать далее »


0010303196P-1280x1920

Ссоры: кто виноват? или как принять ответственность?

Этот классический вопрос очень часто встает при семейных ссорах. В рабочих все ясно: кто ниже в иерархической лестнице «тот и дурак», хотя на самом деле то может быть по-разному. Но, возражать не многие осмеливаются. В семейных не так все просто. Если, конечно, это не жесткий, например, патриархат (с матриархатом пока не сталкивалась).
И чаще всего его задают тогда, когда семья уже на грани распада. Но, что же все таки значит этот вопрос?

Вдумайтесь: «кто виноват?» Да, это про ответственность… и не только в семейных и рабочих отношениях. Это про всю нашу жизнь. Мы виним других, мы виним себя… Мы не хотим признаться себе, что именно я могу изменить в отношениях все… изменив свое отношение к происходящему. Как? Читать далее »


часы

Цените время… или как сохранить время в ссоре?

Сегодня мы поговорим о времени. Я не открою секрета, сказав, что маленькие ссоры и неприятные конфликты отнимают у нас драгоценное время. И не только у нас…

Время — самое ценное, что у нас есть. Ведь жизнь, отдельно взятого человека — конечна. Вроде бы ничего и нового об этом не сказать. Да, отнимают. Да, у нас. Да, у второй стороны. А, может еще и окружения, ненароком втянутого в распри и междоусобицы.

Но, я задала себе вопрос: «А ценим ли тот миг, в которой позволяем себе ответить грубостью, накричать или переживая нанесенную нам обиду? Как сделать так, чтобы ссоры экономили время?» Читать далее »


0010763209J-1280x1920

Зачем вы ходите на работу?

 Когда-нибудь вы задумывались зачем вы ходите на работу?

Что вам дает ежедневное ее посещение? Конечно же, деньги, — скажете вы и будете правы. Но, ведь не только за этим миллионы людей каждый день встают по будильнику и приходят к назначенному времени на свое рабочее место. Читать далее »


y_675b48bc-300x201

«Она выбрала счастье». Интервью с счастливым человеком Евгенией Синкевич.


Она выбрала счастье!

Скайп-интервью с Евгенией Синкевич,  автором и руководителем проекта «Жизнь на Солнечной стороне».

О том,

- что такое жизнь,

- есть ли в проблемах возможности,

- почему мы кричим на близких,

- с чего начать поиск гармонии во взаимоотношениях,

- как быстро восстановить душевное равновесие.

И немного о счастье от счастливого человека! Читать далее »


0010783379L-1280x1920

А вы пишете письмо мужу после ссоры?

 

Написать письмо мужу после ссоры? Приходило ли вам когда-нибудь такое желание или вы уже делаете это? Если делаете, то точно знаете, какое облегчение и ясность мыслей наступают после этого. А если никогда не делали? Тогда об этом и поговорим.

Семейные ссоры — вещь неприятная. И этим мало что сказано. Те, кто бывал в подобных ситуациях, поймут. Состояние опустошения, тяжелых рук, нежелания что-то делать, а может и чувство вины. И уже не важно, кто «победитель»: вы или муж. Осталась недосказанность, появилась напряженность. Как же вести себя после ссоры с мужем? Читать далее »


0003401859RR-849x565

Семейные ссоры. Нужно ли избегать их?

 

Я не знаю ни одну семейную пару, в которой бы никогда в жизни не было ссор.

Но, у одних ссоры ведут к распаду брака, а у других, наоборот, к укреплению.

Почему так происходит?  Давайте разбираться.

 

 

 

Читать далее »


Как загадать желание, чтобы оно обязательно исполнилось!

0010290687O-565x849

 

Подходит к завершению год 2013-й, уходящий год.  Скоро Новый 2014 год и практически все задумываются об итогах прошедшего и загадывают желания на будущий год….

 

И прежде, чем войти Новый год, лучше всего вспомнить все хорошее этого года.  Что-то хорошее, о чем мечталось  — точно сбылось.  Пусть не большие, но они есть… Поблагодарите этот год за это!  Или конкретных людей!

 

 

А теперь загадываем желания. Как?

 

Читать далее »