Что такое коучинг?

Волшебство…  Это первое, что приходит, когда мне задают вопрос: «А что такое коучинг?».

Это открытие себя в себе.

Это про то как найти мир с собой и миром.

Это о том, как выйти из мышления проблемами и начать мыслить ресурсами.

Это про честность с самим собой и ответственность за то, какие ценности именно я транслирую во Вселенную.

Это о постановке своих собственных целей и нахождения своего оптимального пути достижения их.

Это о реализации своих самых невероятных и восхитительных мечт…

Спросите: «А что же делает коуч, чтобы волшебство случилось?»

Пожалуй, начну с того, что коуч НЕ делает:

  • не дает готовых рецептов, теории, образцов поведения и пошаговых инструкций для создания того или иного навыка как это бывает в тренинге;

  • не дает универсальных советов. Да, и вообще, советов;

  • не обсуждает причины проблем, не уходит в прошлое;

  • не выступает в роли «мудрого советника» и опекуна;

  • не предлагает альтернативных путей достижения целей;

  • не делится опытом, не обучает;

  • не оценивает «правильность» вашего решения. Коучу не требуется быть экспертом в той области, в которой ищет решение клиент.

Что вместо этого делает коуч?

  • организует процесс прояснения, создает условия для поиска клиентом решений внутри себя;

  • слушает и задает вопросы — сильные и глубинные;

  • держит фокус на том, что знает и умеет клиент;

  • исходит из позиции, что с клиентом все в порядке и у него есть все для того, чтобы сделать первые шаги по направлению к своей цели;

  • фокусируется на будущем, создании его видения и помогает сформулировать не только цель, но и реальные способы ее достижения, при долгосрочном коучинге сопровождает и поддерживает клиента на этом пути;

  • создает атмосферу доверия, где клиент сам выбирает свой наилучший путь и оптимальный способ достижения целей;

  • сохраняет конфиденциальность разговора и соблюдает кодекс чести ICF.  

Приглашаю Вас в удивительный, волшебный мир коучинга. Предлагаю пойти со мною рука об руку к вашим мечтам и целям, к той жизни, которой вы достойны…

Ваш коуч, Алёна Михайлова


Отзывы и рекомендации

4869348691 48692 48690 48689


Как голова мешает жить… или как с умом расширяются границы возможного.

Странная формулировка, скажите Вы… А между прочим так бывает часто. Эта история прожита мною изнутри, и в ней то, как оказалось, испытывают другие тоже. Впрочем, обо всем по-порядку.
Что такое для вас жить? Для меня — это  Читать далее »


Ссоры: кто виноват? или как принять ответственность?

Этот классический вопрос очень часто встает при семейных ссорах. В рабочих все ясно: кто ниже в иерархической лестнице «тот и дурак», хотя на самом деле то может быть по-разному. Но, возражать не многие осмеливаются. В семейных не так все просто. Если, конечно, это не жесткий, например, патриархат (с матриархатом пока не сталкивалась).
И чаще всего его задают тогда, когда семья уже на грани распада. Но, что же все таки значит этот вопрос?

Вдумайтесь: «кто виноват?» Да, это про ответственность… и не только в семейных и рабочих отношениях. Это про всю нашу жизнь. Мы виним других, мы виним себя… Мы не хотим признаться себе, что именно я могу изменить в отношениях все… изменив свое отношение к происходящему. Как? Читать далее »


Цените время… или как сохранить время в ссоре?

Сегодня мы поговорим о времени. Я не открою секрета, сказав, что маленькие ссоры и неприятные конфликты отнимают у нас драгоценное время. И не только у нас…

Время — самое ценное, что у нас есть. Ведь жизнь, отдельно взятого человека — конечна. Вроде бы ничего и нового об этом не сказать. Да, отнимают. Да, у нас. Да, у второй стороны. А, может еще и окружения, ненароком втянутого в распри и междоусобицы.

Но, я задала себе вопрос: «А ценим ли тот миг, в которой позволяем себе ответить грубостью, накричать или переживая нанесенную нам обиду? Как сделать так, чтобы ссоры экономили время?» Читать далее »


Зачем вы ходите на работу?

 Когда-нибудь вы задумывались зачем вы ходите на работу?

Что вам дает ежедневное ее посещение? Конечно же, деньги, — скажете вы и будете правы. Но, ведь не только за этим миллионы людей каждый день встают по будильнику и приходят к назначенному времени на свое рабочее место. Читать далее »


«Она выбрала счастье». Интервью с счастливым человеком Евгенией Синкевич.


Она выбрала счастье!

Скайп-интервью с Евгенией Синкевич,  автором и руководителем проекта «Жизнь на Солнечной стороне».

О том,

— что такое жизнь,

— есть ли в проблемах возможности,

— почему мы кричим на близких,

— с чего начать поиск гармонии во взаимоотношениях,

— как быстро восстановить душевное равновесие.

И немного о счастье от счастливого человека! Читать далее »


А вы пишете письмо мужу после ссоры?

  Написать письмо мужу после ссоры? Приходило ли вам когда-нибудь такое желание или вы уже делаете это? Если делаете, то точно знаете, какое облегчение и ясность мыслей наступают после этого. А если никогда не делали? Тогда об этом и поговорим. Семейные ссоры — вещь неприятная. И этим мало что сказано. Те, кто бывал в подобных ситуациях, поймут. Состояние опустошения, тяжелых рук, нежелания что-то делать, а может и чувство вины. И уже не важно, кто «победитель»: вы или муж. Осталась недосказанность, появилась напряженность. Как же вести себя после ссоры с мужем? Читать далее »


Как загадать желание, чтобы оно обязательно исполнилось!

0010290687O-565x849

 

Подходит к завершению год 2013-й, уходящий год.  Скоро Новый 2014 год и практически все задумываются об итогах прошедшего и загадывают желания на будущий год….

 

И прежде, чем войти Новый год, лучше всего вспомнить все хорошее этого года.  Что-то хорошее, о чем мечталось  — точно сбылось.  Пусть не большие, но они есть… Поблагодарите этот год за это!  Или конкретных людей!

 

 

А теперь загадываем желания. Как?

 

Читать далее »


Бесплатный вебинар «Мужчина и женщина. В Новый год в согласии и мире!»

0007774526D-849x565

Новый год уже совсем близко. Осталось чуть больше месяца. И за это время надо сделать очень много. Конец года: планы, отчеты, предновогодняя суета… Но, как часто бывает, в этой суете мы не замечаем, отмахиваемся, а то и покрикиваем, рычим на самого близкого человека — своего любимого или любимую. А если отношения и без того напряженные… Как же быть?

 

28 ноября состоялся вебинар «Мужчина и женщина. В Новый год в согласии и мире!»
Он о мужчинах и женщинах, о том, как сделать Новогодние праздники (в том числе и подготовку к ним) способом примирения.

 

Для того, чтобы посмотреть запись пройдите сюда.

 

Будут полезны и Ваши отзывы: напишите, что полезного взяли Вы из этого вебинара и чего, возможно, Вам не хватило.
За Ваш отзыв на этот вебинар, в благодарность я пришлю Вам:
1. интеллект-карту «Как улучшить отношения. Основные правила»
2. семейный календарь на 2014 год, где Вы сможете запланировать все самые Важные события Вашей жизни!

 

Комментарии и отзывы пишите на этой странице.